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输入法、打字训练；
Windows 操作系统讲解：
1、讲授资源管理器；文件管理输入法、打印机、鼠标设置，任务栏
的设置；
2、文件的查找、程序安装与删除；
3、windows 在线帮助，windows常规工作；
4、控制面板的使用，“开始”“附件”菜单的理解及其作用。
Word软件应用：
1、详细讲解字词句修饰；
2、段落修饰，文字查找、替换和定位，字符、文档视图；
3、自动分页；分栏、分节；格式样板，模板；打印；图文混排，表
格编辑快捷键的使用；
4、进行文件、图书、杂志、报纸排版。
5、目录设计、表格制作、模板、word样式、页面设置、页面页脚等
全面深入的细致讲解……
Excel综合运用：
1、讲解工作表编辑和表间的数据转换与传递，数据的统计和编辑；
2、 表格运算，数据公式运算和管理、分析；
3、公式与函数引用，图标制作，表格处理，图形插入，学习该软件
的综合应用；
4、 用于财务及其部门数据统计、分析。
互联网INTERNET运用：
1、Modem的安装和调试，拨号上网的设置；
2、IE的使用技巧，搜索引擎；
3、 电子邮箱使用、设置、收发电子信件；
4、QQ聊天与网上购物；
5、电影、图片、MP3下载……
Powerpoint
1、Powerpoin的基本概念；
2、创建演示文稿，处理文本、图形对象，幻灯片视图，添加多媒体
效果，使用链接；
3、与其它软件的联用，使用设计模板等功能。
实训地址一：宁波鄞州薛家南路西城十二庭院18幢2单元103室
薛家公交站：7路, 115路, 125路, 357路, 506路, 507路, 614路, 622路, 820路（薛家站下车前行200米、浙江宁波工商职业技术学院西门正对面）。西城十二庭院公交站：20路, 560路, 614路, 662路下车即到。
实训地址二：宁波江东百丈东路1130号海运港大厦420室
乘车路线：
公交线路:3路、106路、116路、135路、357路、801路、901路、901路八工区线到华光城下可以看到海运港大厦；或者14路、21路、35路、127路、155路、335路、620路、758路、620路、758路、801路东方瑞市或者太古城下找到石浦酒店，海运港大厦在石浦酒店隔壁
地铁1号线：在福明站下出口向百丈路方向200米到新京都酒店向左150米可以到海运港大厦
